Психологические и физиологические проявления сексуальности зависят от многих
факторов. Например, напряжение, будучи одним из компонентов сексуальной реакции, может,
однако, помешать возбуждению и наслаждению. 



Еще одна помеха - подавление собственной сексуальности. Иногда нам трудно быть самими
собой из опасения показаться примитивными или проявить животные инстинкты, поэтому мы
сдерживаемся, боимся позволить себе что-либо необычное. Выяснив, что именно доставляет
нам наслаждение, и научившись выражать свои чувства, вы получите больше удовольствия
от секса. 




Этап 1. Будьте сексуальнее! 



Скованность мешает наслаждению. Экспериментируйте! Меняйте свой облик, будьте
сексуальнее, и вы очень скоро начнете пересматривать свои внутренние установки. 



Научитесь расслабляться 


Упражнения но расслаблению (релаксации) помогут вам избавиться от напряжения,
вызванного скованностью. 




Этап 2. Делайте упражнения по релаксации 



Упражнения по релаксации помогут вам избавиться от напряжения перед сексуальным
контактом. 

Главное - поторопитесь, будьте спокойны, а расслабленность позволит не только быстрее
подстроиться под партнера, но и глубже сосредоточиться на собственных ощущениях и
переживаниях. Как правило. упражнения по релаксации делают лежа на спине. Но поскольку
это не всегда возможно, на следующей странице мы расскажем вам о разнообразных
упражнениях, которые можно выполнять сидя, желательно на удобном стуле. 



Подготовка 


Прежде чем приступить к упражнениям по релаксации, позаботьтесь, чтобы вас никто не
беспокоил, чтобы в комнате было тепло и уютно. Затем подольше полежите в теплой ванне -
это уже само по себе расслабляет. Устройтесь поудобнее - и начинайте. 
 1 2 3
- К описанию
- В категорию
- Загрузки
- На главную
Каталог сайтов mstat.info MobTop.Ru - рейтинг мобильных сайтов
Соглашение